Mengatasi Perut yang Kembung

Hal semacam kembung pasti sudah biasa anda rasakan. Tidak akan berlangsung lama apabila anda segera menanganinya. Di warung atau pun minimarker sudah banyak yang menjual obat mengatasi perut kembung, tetapi tidak sedikit juga yang merasa tidak cocok dengan adanya obat. Sebagian orang mengakalinya dengan makan yang cukup, atau menjadi sumber angin yang mereka dapatkan.

Tidak hanya faktor lingkungan, kembung juga bisa terjadi karena gangguan kesehatan yang anda alami. Contohnya maag, hal ini bisa berdampak anda akan mual bahkan muntah. Tapi hal yang biasa terjadi terjadinya kembung adalah masuk angin, karena saking banyaknya udara yang masuk ke dalam tubuh akan memberikan sendawa yang banyak dan juga buang angin sehingga harus cepat ditangani.

Mengatasi Kembung Dengan Cepat

  1. Minum air yang cukup

Salah satu terjadinya kembung adalah dengan kurang baik di pencernaan, sehingga salah satu terjadinnya kembung bisa karena pencernaan yang kurang cairan. Dalam kasus ini, anda bisa mengkonsumsi air putih yang banyak dalam kurn waktu 12 jam. Selama masa ini juga anda tidak disarankan tidak mengkonsumsi soda karena bisa membuat kondisi tubuh menjadi tidak bagus.

  1. Kurangi konsumsi garam

Dalam hal ini mungkin banyak orang yang bisa menanganinya. Salah satunya lebih mengkonsumsi banyak buah – buahan segar. Saat ini juga sudah banyak produk makanan yang tanpa ada kandungan garam dan juga lebih segar. Selain buah, banyak juga daging yang memiliki kandungan rendah lemak, contohnya sosis dan hotdog. Garam juga bisa memberikan dampak yang buruk kepada jantung.

  1. Hindari minuman berakohol

Dalam kondisi kembung saja anda tidak boleh mengkonsumsi soda, apalagi minuman berakohol. Karena di dalamnya mengandung rasa pengganti gula yang bisa memperburuk keadaan kembung. Minuman jenis ini bisa menjadi obat luka bakar parah abaila anda membasahinya ke bagian yang lupa. Hal ini berfungsi untuk membunuh kuman yang ada sebagaimana fungsi alkohol itu sendiri.

Hal ini berlaku pada jenis minuman berakohol yang memiliki kadar alkoholnya rendah sampai yang tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *